Heb je ooit vermoeidheid ervaren voor de lunch terwijl je op kantoor bent? Soms maakt dat gevoel van vermoeidheid je slaperig of zwak, zodat je je niet op je werk kunt concentreren. Hoewel vermoeidheid eigenlijk op elk moment kan optreden, moet u ook letten op de gevaren van te vaak moe zijn.
Het aantal banen en activiteiten dat elke dag moet worden gedaan, zorgt ervoor dat veel mensen zich vaak extreem vermoeid voelen. Deze aandoening wordt veroorzaakt door: Chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) of chronisch vermoeidheidssyndroom. CVS is een complexe medische aandoening die wordt gekenmerkt door extreme vermoeidheid die niet weggaat, ook al heeft de patiënt veel geslapen.
Door deze aandoening kunt u zich niet concentreren en kan uw lichaam niet normaal functioneren om dagelijkse activiteiten uit te voeren, omdat u zich altijd moe voelt. Deze aandoening is uniek, omdat deze niet wordt veroorzaakt door lichamelijke of geestelijke aandoeningen.
Een nauwkeurige diagnose is vaak moeilijk, omdat er geen diagnostische laboratoriumtests zijn die kunnen bevestigen of een patiënt CVS heeft of niet. Volgens Leonard A. Jason Ph.D., CVS-specialist en hoogleraar psychologie aan DePaul University, kan het jaren duren om erachter te komen waaraan een patiënt lijdt, omdat vermoeidheid een symptoom kan zijn van andere ziekten, zoals fibromyalgie en depressie.
Dit probleem staat ook bekend als: Myalgische encefalomyelitis (ME), een vermoeide toestand die een persoon langer dan 6 maanden ervaart. Gedurende deze tijd ervaren patiënten meestal hoofdpijn, slaapproblemen en geheugenproblemen. Deze aandoening komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.
Immuunversterkende voedingsmiddelen
Oorzaken van CVS
Het is niet met zekerheid onderzocht waarom CVS bij iemand kan voorkomen. Chronische vermoeidheid wordt echter al lang erkend als een medische aandoening. Sommige onderzoekers zijn van mening dat deze aandoening kan worden veroorzaakt door een combinatie van genetische en omgevingsfactoren, zoals:
1. Hormonale onbalans
Als het gepaard gaat met hormonale problemen, komt deze aandoening vaker voor bij vrouwen. Hormonen zijn chemische verbindingen die de functie van organen en lichaamscellen direct beïnvloeden. Hormonale schommelingen kunnen optreden als gevolg van een onevenwichtige levensstijl, toxines of bepaalde momenten in het leven van een vrouw, zoals tijdens de menstruatie en de menopauze.
2. Een onderdrukt immuunsysteem
Het immuunsysteem van patiënten met deze aandoening vertoont gewoonlijk afwijkingen, waardoor ze vatbaarder zijn voor ziekten waarvan wordt aangenomen dat ze een belangrijke rol spelen bij de ontwikkeling van CVS.
3. Deprimerende gebeurtenissen
Veel patiënten klagen dat CVS-symptomen beginnen te verschijnen na fysieke en emotionele stress, zoals een operatie, de dood van een geliefde, echtscheiding of trauma.
Symptomen van CVS
Er zijn enkele veelvoorkomende tekenen of symptomen die vaak worden ervaren door iemand die CVS heeft, naast extreme vermoeidheid die al meer dan 6 maanden wordt ervaren, zoals:
- Constante hoofdpijn.
- Kan me niet concentreren.
- Pijn in meerdere gewrichten zonder rode vlekken of zwelling.
- Voelt niet fris aan na het ontwaken.
- Makkelijk om geheugen te verliezen.
- Depressie.
- Een chronische slaapziekte hebben, zoals slapeloosheid.
- Verminderde frequentie van fysieke activiteit.
- Spierpijn zonder duidelijke oorzaak.
- Overgevoeligheid ervaren voor dagelijkse activiteiten, zoals traplopen of thuiskomen van het werk.
- Langzaam denkend brein.
- Verwardheid.
Als u een van de bovenstaande symptomen heeft, probeer dan een arts te raadplegen over wat u de afgelopen 6 maanden heeft ervaren. Vrouwen lopen meer risico om deze aandoening te ervaren in vergelijking met mannen. Mensen van 30-50 jaar lopen ook meer risico om deze aandoening te ontwikkelen.
Voordelen van slapen zonder slipje
Behandeling met CVS Pengobatan
Er zijn momenteel geen specifieke tests die kunnen worden uitgevoerd om het chronisch vermoeidheidssyndroom te diagnosticeren. Meestal maken artsen gezondheidsdossiers op die erop gericht zijn andere medische aandoeningen met vergelijkbare symptomen uit te sluiten, zoals chronische slaapstoornissen, psychische stoornissen of depressie. Als gevolg hiervan duurt een juiste diagnose lang. Gewoonlijk krijgt een patiënt de diagnose CVS als:
- Vertoont symptomen van CVS, met name extreme vermoeidheid die langer of langer dan 6 maanden aanhoudt, en die zelfs met voldoende rust niet verdwijnt.
- Diagnostische tests geven geen definitieve resultaten en kunnen de oorzaak van de symptomen van de patiënt niet identificeren.
Er is geen remedie voor CVS zelf. Artsen adviseren patiënten echter om zich meer te concentreren op het verlichten van symptomen en het proberen de kwaliteit van leven te verbeteren. Net als bij patiënten die depressief zijn, krijgen patiënten met CVS gewoonlijk antidepressiva om te slapen.
Er zijn andere activiteiten die kunnen worden ondernomen om CVS te voorkomen, waaronder:
- Yoga en Tai-Chi.
- Adopteer een gezonde levensstijl, zoals stoppen met roken en het vermijden van alcohol.
- Vermijd stress.
- Bel de dokter.
Onderzoek naar deze aandoening is nog gaande om de exacte oorzaak te begrijpen van een persoon die CVS ervaart. Bovendien zijn artsen nog steeds aan het uitzoeken hoe ze deze aandoening vroeg kunnen identificeren. Hopelijk wordt het snel gedaan, bendes! (VENKEL)
