Kaassnacks gemaakt van echte mozzarella kaas kunnen een gezonde snackkeuze zijn voor kinderen. Ja, mozzarella kaas is een kaassoort uit Italië die al heel lang erg beroemd is. Naast een kenmerkende textuur heeft mozzarella kaas ook een aantal voordelen voor het lichaam, niet in de laatste plaats voor de kleine die nog in de groei is. Wauw, wat zijn de voordelen van mozzarella voor kinderen en hoe verwerk je het tot een gezond tussendoortje voor kinderen? Kom op, ontdek hieronder meer!
Wanneer kunnen baby's mozzarella-kaas eten?
Kortom, er is geen duidelijke aanbevolen leeftijd voor baby's om kaas te gaan eten, inclusief mozzarella. De Food and Drug Administration (FDA) heeft kaas echter aangewezen als het eerste voedsel voor baby's van 6 maanden oud. Ondertussen beveelt de American Academy of Pediatrics (AAP) aan om kaas op te nemen in het dieet van een baby rond de leeftijd van 7 tot 8 maanden.
Het is echter beter om eerst uw arts te raadplegen als u uw kleintje kaas wilt geven, vooral als u een familiegeschiedenis van melkallergie heeft of als uw baby andere allergische aandoeningen heeft, zoals eczeem of astma.
Lees ook: Kaas geven aan de vaste voeding van je kleintje? Hier is waar u op moet letten!
Voordelen van Mozzarella Kaas voor Kinderen
Kazen, waaronder mozzarella, worden gemaakt van melk. Daarom bevatten deze voedingsmiddelen veel belangrijke voedingsstoffen, zoals:
- Vitamine D: nodig voor een optimale calciumopname. Calcium helpt samen met vitamine D de groei van het skelet van de baby.
- Vitamine B12: Speelt een rol bij verschillende biochemische processen die essentieel zijn voor groei.
- Andere vitamines: Vitaminen zoals riboflavine en niacine zijn nodig voor een gezonde groei en ontwikkeling.
- Sfingolipiden: deze verbindingen kunnen helpen celmembranen in stand te houden en kunnen cellen beschermen tegen schadelijke omgevingsfactoren.
- Ontstekingsremmend: Kaas heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen. Een overzicht van 52 klinische onderzoeken die in 2017 werden gepubliceerd, concludeerde dat zuivelproducten over het algemeen ontstekingsremmende effecten hebben.
- Probiotica: het probiotische gehalte in kaas kan helpen om een gezonde darmflora te behouden, wat gunstig kan zijn voor het ondersteunen van de gezondheid van het spijsverteringsstelsel van een baby.
Hoe introduceer je Mozzarella-kaas bij kinderen?
Over het algemeen kan het introduceren van kaas aan uw kleintje gedaan worden wanneer hij gewend raakt aan het eten van snacks. Welnu, hier zijn enkele tips die u kunt toepassen als u kaas aan uw kleintje wilt geven:
- Rasp de mozzarella kaas dun. Deze dunne rasp kan het risico dat kinderen stikken bij het consumeren verminderen.
- Als je kleintje de smaak of textuur van mozzarella-kaas niet lekker lijkt te vinden, dan kun je het met ander voedsel serveren, zoals zijn favoriete pasta of koekjes.
Lees ook: Voordelen van kaas als tussendoortje
Hoeveel kaas kunnen kinderen eten?
Er is geen duidelijke limiet aan de consumptie van kaas voor kinderen. De hoeveelheid kaas kan variëren afhankelijk van hun leeftijd. Volgens de AAP is een kwart kopje kaas in blokjes per dag een ideale snackkeuze voor kinderen van 8-12 maanden. Deze hoeveelheid kan worden verhoogd tot een halve kop als het kind ouder is dan 12 maanden.
Het belangrijkste is om je kleintje kaas in voldoende hoeveelheden en niet te veel te geven. Maak van kaas een onderdeel van een gezond en uitgebalanceerd dieet.
Ivenet Mozza Kaasbal, Heerlijke en Gezonde Kaassnack voor Kinderen
Voor moeders die hun kleintjes mozzarella-kaas willen introduceren, hoeft u zich nu geen zorgen meer te maken. Ivenet Mozza Cheese Ball kan een heerlijke en gezonde kaassnack zijn voor kinderen van 2 jaar en ouder.
Zoals de naam al doet vermoeden, is Ivenet Mozza Cheese Ball gemaakt van 90% echte mozzarella-kaas, die rijk is aan calcium en ook goede vetten bevat. Dit goede vetgehalte helpt bij de opname van vitamine A, D, E en K.
Ivenet Mozza Cheese Ball heeft een natuurlijke hartige smaak van mozzarella kaas en een knapperige textuur, dus kan als snack of tussendoortje worden gebruikt toppings op het favoriete eten van je kleintje. Ook uitgerust met functies ritssluiting op de verpakking, waardoor Ivenet Mozza Cheese Ball overal mee naartoe kan worden genomen zonder dat je je zorgen hoeft te maken over morsen. (ONS)
