Het gewicht van de baby is een van de maatstaven voor een optimale babygroei. Daarom is het erg belangrijk dat ouders aandacht besteden aan de ontwikkeling van het gewicht van hun kleintje per maand. Voor veel ouders, waaronder ikzelf, is het gewicht van hun kleintje echter niet eenvoudig. Ik herinner me nog dat mijn zoon 2 maanden geleden in een maand slechts 100 gram bijkwam. In feite zou er voor een baby van de leeftijd van mijn kind een minimale gewichtstoename van 300-400 gram per maand moeten zijn. Ik was geschokt en in paniek. Vooral gezien het feit dat lichaamsgewicht direct gecorreleerd is met hersengroei. Als ouder ben ik erg bang dat de hersengroei van mijn kind niet optimaal zal zijn omdat zijn gewicht slechts licht is toegenomen. Nou, het was van die onaangename ervaring dat ik er meteen achter kwam hoe je het gewicht van je baby kunt verhogen en ontdek deze 5 manieren!
Geef zo vaak mogelijk moedermelk
Moedermelk heeft een zeer hoog vetgehalte. Dus om het gewicht van de baby te verhogen, wordt het ten zeerste aanbevolen om zo vaak mogelijk moedermelk te geven. Dit is ook wat baby's aanraadt om pas vanaf 6 maanden te beginnen met het eten van vast voedsel. Behalve dat het het spijsverteringsstelsel beter voorbereidt, bevat moedermelk meestal meer calorieën dan vast voedsel. Maar moeders moeten er ook aan denken dat ze altijd hoogwaardige moedermelk voor de baby moeten geven. Het is dus niet alleen moedermelk. Moedermelk van hoge kwaliteit kan worden verkregen door voedingsmiddelen met gezonde en uitgebalanceerde voeding te consumeren zodat de geproduceerde melk vol voedingsstoffen en voedingsstoffen zit.
Kies voor eiwitrijk rood vlees
Eiwitten zijn erg belangrijk om het gewicht van de baby te verhogen. Eiwit kan uit verschillende bronnen worden verkregen. echter het beste is eiwit dat afkomstig is van rood vlees. Uit mijn gesprek met mijn andere vrienden, als je wilt aankomen, kun je beter een soort vlees kopen biefstuk. In stukken biefstuk Deze hebben meestal een hogere vetsamenstelling dan andere delen. Als je niet-moslim bent, kun je naast rundvlees ook varkensvlees aan je kleintje geven. Varkensvlees heeft blijkbaar ook een hoog vetgehalte, zodat het kan helpen het gewicht van je kleintje te verhogen.
Lees ook: 3 manieren om de hersenen van baby's te stimuleren
Geef calorierijke snacks
Snacks zijn erg belangrijk voor baby's aan de zijlijn van de grote maaltijd. Welnu, als je het gewicht van je kleintje wilt verhogen, kies dan voor calorierijke snacks zoals avocado's, mango's en bananen. Avocado's zitten vol goede vetten die niet alleen het gewicht kunnen verhogen, maar ook goed zijn voor de ontwikkeling van de hersenen. Mango's en bananen bevatten ook veel calorieën, dus ze zorgen ervoor dat gewichtstoename belangrijker wordt. Ik geef nu altijd calorierijk fruit gemengd met vezelrijke havermout voor een vlotte spijsvertering.
Voeg extra vet toe aan het eten
Dit klinkt misschien ongebruikelijk, maar een van de snelste manieren om het gewicht van je kleintje te verhogen is door extra vet aan het dieet toe te voegen. Er zijn verschillende soorten vet die kunnen worden gemengd, zoals: extra vergine olijfolie, ongezouten boter, en kokosmelk. Deze verschillende extra vetten kunnen worden gemengd net voordat de voeding aan uw kleintje wordt gegeven. Oh ja, voor kokosmelk, probeer het zelf te maken en koop geen instant kokosmelk die verkrijgbaar is in de supermarkt.
Zorg ervoor dat de baby voldoende slaap krijgt
Het laatste is om ervoor te zorgen dat de baby elke dag voldoende uren slaapt. Voldoende slaapuren zorgen ervoor dat de baby tijd heeft om te rusten en ook uithoudingsvermogen te behouden. Baby's die te actief zijn en minder tijd hebben om te slapen, zullen ervoor zorgen dat ze afvallen. Voor mijn baby die nu 9 maanden oud is, is het dutjesschema 3 keer per dag. Elk dutje duurt tussen de 1-1,5 uur. Elk kind heeft andere slaapbehoeften, dus u kunt het beste een kinderarts met een abonnement raadplegen om het juiste aantal uren slaap voor uw kind te achterhalen. Welnu, deze 5 manieren om het babygewicht te verhogen, zijn wat ik heb gedaan om het gewicht van mijn kind te verhogen. Gelukkig kon mijn kind na een maand gebruik van deze methode 300 gram aankomen in één maand.
Lees ook:
- Tips voor reizen met baby's
- 7 babyspullen die je moet hebben
