Een van de vragen die je vaak hoort tijdens de zwangerschap is wanneer de geschatte verjaardag van je kleintje is. Het is dus niet meer dan normaal dat de uitgerekende datum of HPL erg belangrijk wordt voor moeders.
Soms is de levering echter niet altijd in overeenstemming met de HPL, het kan sneller of langzamer zijn. Wanneer de tijd voor bezorging niet of later komt, zullen moeders zich bezorgd en ongemakkelijk voelen.
Eigenlijk hoef je je hier niet al te veel zorgen over te maken. In de meeste gevallen worden baby's niet geboren volgens HPL. Daarnaast zijn er een aantal andere natuurlijke inductiemethoden dan stimulatie van het membraanbereik (membraan vegen) die je kunt doen om de bevalling te bespoedigen.
Lees ook: Stuitligging, is het mogelijk om normaal te bevallen?
Wat zijn de oorzaken van baby's die niet zijn geboren volgens HPL?
Medisch personeel gebruikt over het algemeen de Naegele-formule om de zwangerschapsduur te berekenen, gebaseerd op de standaardduur van de zwangerschap en de datum van de laatste menstruatie. Deze meetmethode heeft echter nogal wat voor- en nadelen.
Lees ook: Kraken tijdens de zwangerschap, is het gevaarlijk?
Natuurlijke Inductie Manier
Hier zijn een aantal natuurlijke inductiemethoden die je kunt doen om de bevalling te versnellen:
1. Bepaalde voedingsmiddelen eten
Misschien heb je gehoord dat er een aantal voedingsmiddelen zijn die weeën kunnen stimuleren. Fruit, zoals ananas, kiwi, mango en papaja, is rijk aan het enzym bromelaïne.
Historisch gezien werd dit enzym gebruikt om contracties te stimuleren. Hoewel dit nooit op mensen is getest, hebben verschillende kleinschalige dierstudies aangetoond dat het eten van ananas invloed heeft op het baarmoederslijmvlies.
Ananas is de meest populaire keuze voor het stimuleren van weeën en het versnellen van de bevalling. Maar om de effecten te kunnen voelen, moet ananas in grote hoeveelheden worden geconsumeerd.
Naast ananas kan het consumeren van dadels laat in de zwangerschap ook helpen om de bevalling te versnellen en weeën te stimuleren. Een kleine studie in Jordanië wees uit dat het consumeren van gedroogde dadels kan helpen de geboortetijd te versnellen en de periode van weeën te verkorten.
Dat komt omdat dadels het hormoon oxytocine kunnen stimuleren. Er is echter meer onderzoek nodig om te bepalen of dates de bevalling daadwerkelijk kunnen versnellen en weeën kunnen stimuleren. Overleg voor de zekerheid eerst met je verloskundige over de consumptie van deze voedingsmiddelen.
2. Seks hebben
Seks wordt vaak genoemd als een manier om de geboorte te versnellen en weeën te stimuleren. De reden is dat sperma rijk is aan prostaglandinen, een soort chemische stof die in de medische wereld wordt gebruikt voor inductie van zwangerschap.
Het hebben van seks of het bereiken van een orgasme verhoogt ook de niveaus van het hormoon oxytocine, dat nodig is om de weeën te stimuleren en de bevalling te versnellen. Toch is het nog onduidelijk of deze methode echt effectief is in het stimuleren van weeën in de late zwangerschap.
Effectief of niet, seks laat in de zwangerschap vormt geen enkel gevaar voor de baby of moeders, zolang het maar op de juiste manier gebeurt. Vermijd seks als het water is gebroken, omdat dit het risico op infectie kan vergroten.
3. Sport
Sporten, waaronder wandelen, het gebruik van geboorte bal, of traplopen is ook een natuurlijke inductiemethode die vaak wordt aanbevolen door artsen. Dit komt omdat deze activiteiten druk uitoefenen op het bekken en helpen de baby verder naar beneden te duwen. Er zijn geen studies die aantonen of wandelen de geboorte kan versnellen en weeën kan stimuleren. Maar wandelen kan mama's ontspannen.
4. Complementaire therapie
Complementaire therapieën, zoals aromatherapie, reflexologie, acupunctuur en zwangerschapsmassage, zijn ook natuurlijke inductiemethoden die vaak worden aanbevolen. Maar nogmaals, er is niet genoeg bewijs om te bewijzen of complementaire therapieën de geboorte daadwerkelijk kunnen versnellen en contracties kunnen stimuleren.
Complementaire therapie kan een goede manier van ontspanning zijn aan het einde van de zwangerschap, zolang het wordt uitgevoerd door professionals en ervaren in het dienen van zwangere vrouwen. We raden aan om, voordat u aanvullende therapie gaat toepassen, eerst een arts te raadplegen.
Eén studie toonde aan dat het gebruik van complementaire therapieën het risico op het gebruik van een epidurale en een keizersnede methode verminderde en de kans op een vaginale bevalling verhoogde.
Er zijn ook aanwijzingen dat acupunctuur binnen 24 uur cervicale veranderingen kan veroorzaken. Het is echter niet bekend of dit betekent dat zwangere vrouwen sneller weeën krijgen. (ONS)
Lees ook: Normale bevalling bij zwangere vrouwen met minuscule ogen, blindheid veroorzakend?
Verwijzing
NCT. Hoe de bevalling op gang te brengen: mythen of waarheden?.
