Bijna elk gerecht in Zuidoost-Azië gebruikt kokosmelk als basisingrediënt om het eten lekkerder te laten smaken. Kokosmelk wordt niet alleen vanwege de smaak gebruikt bij het koken vanwege de verschillende voedingsstoffen die het bevat, zoals vitamine C, E, B1, B3, B3 en B6, evenals ijzer, selenium, natrium, calcium, magnesium en fosfor. Wist je echter dat kokosmelk ook goed is voor haar en huid?
Met zijn textuur romig en natuurlijke zoetheid, beschouwt de Indiase samenleving kokosmelk als een wondermiddel omdat het het lichaam kan beschermen tegen infecties. “Kokosmelk is geen melk, maar een vloeistof die van nature voorkomt in rijpe kokosnoot die in het kokosvlees wordt bewaard. Wanneer je een kokosnoot splitst, is de vloeistof die eruit komt kokoswater. Als het kokosvlees echter wordt gemengd en gefilterd, is het resultaat kokosmelk, "zei dr. Rahul Nagar, dermatoloog bij Max Ziekenhuizen.
Lees ook: Kan het dragen van een hoed vaak kaalheid veroorzaken?
Voordelen van kokosmelk voor de gezondheid van haar en huid
Bij regelmatig gebruik kan kokosmelk je gezichtshuid glanzend maken, je weet wel, bendes! Ja, kokosmelk kan verschillende huidaandoeningen in het gezicht behandelen. Bovendien is kokosmelk ook gunstig voor de gezondheid van het haar, weet je!
1. Overwin droog en beschadigd haar
"Vanwege zijn hydraterende eigenschappen kan kokosmelk worden gebruikt als tonicum voor de droge, jeukende en geïrriteerde kokoshuid," zei Rahul. Bij regelmatig gebruik op droog en beschadigd haar kan kokosmelk de glans van het haar herstellen.
Bovendien kan kokosmelk jeuk en roos op de hoofdhuid behandelen. Zet de zelfgemaakte kokosmelk, ongezoet, een nacht in de koelkast om een beetje uit te harden. Breng 's morgens kokosmelk aan vanaf de wortels tot aan de haarpunten en laat het 20 tot 30 minuten intrekken terwijl je het bedekt met een warme handdoek. Was daarna je haar zoals gewoonlijk. Doe deze behandeling een of twee keer per week. Binnen 1 maand begint u de veranderingen te zien.
2. Versnel de haargroei
Kokosmelk bevat alle essentiële voedingsstoffen die nodig zijn voor gezond haar, verbetert de haarzakjes en ook de haargroei. Breng kokosmelk aan op het haar en masseer zachtjes gedurende 3 tot 5 minuten. Laat het 20 minuten intrekken en was je haar dan zoals gewoonlijk.
3. Maak het haar zachter en dikker
Kokosmelk werkt als een natuurlijke conditioner die het haar zachter, dikker en langer maakt. Breng kokosmelk aan als conditioner zonder te spoelen om volume aan het haar toe te voegen.
Lees ook: Veilige oplossingen om haarverlies tijdens zwangerschap en borstvoeding te overwinnen
4. Voorkomt acne
Als je huid problemen en acne heeft, gebruik dan kokosmelk als gezichtsreiniger vanwege de antibacteriële eigenschappen. "Het vet in kokosmelk verstopt de poriën in het gezicht niet, waardoor acne wordt voorkomen", zegt Rahul.
5. Gezichtsscrub
"Kokosmelk kan worden gebruikt als gezichtsscrub om de dode huid zachtjes te exfoliëren. Het enige wat je hoeft te doen is weken havermout in kokosmelk gedurende 10 minuten, daarna als masker op het gezicht plakken. Laat het 20 tot 30 minuten intrekken en spoel het daarna af terwijl je je gezicht zachtjes scrubt. Voor de beste resultaten, doe deze methode twee keer per week, "legde Rahul uit.
6. Voorkomt vroegtijdige veroudering
Kokosmelk is rijk aan vitamine C en kan de elasticiteit en flexibiliteit van de huid helpen behouden, waardoor rimpels, slappe huid en ouderdomsvlekken worden voorkomen. De truc, week 7 amandelen zonder vel. Pureer 's ochtends de amandelen in een blender.
Voeg 6 druppels kokosmelk toe, meng goed en breng als masker aan op het gezicht. Laat het 15 minuten intrekken voordat u het afwast met koud water. Om de gezondheid van de huid te verbeteren en tekenen van veroudering aanzienlijk te verminderen, kunt u dit 2 tot 3 keer per week doen.
7. Hydraterende huid
Breng kokosmelk aan op de huid en laat het 20 tot 30 minuten intrekken om de droge huid te behandelen. Daarnaast kun je kokosmelk gebruiken om te weken voor een zachtere en stralende huid. De truc, doe 1 kopje rozenblaadjes, kopje rozenwater en 1 kopje kokosmelk in warm water in een badkuip. Daarna 15 minuten laten weken om de droge huid te hydrateren. Als alternatief kunt u 2 kopjes kokosmelk mengen met een kopje havermout en 1 eetlepel honing. Roer tot alles goed gemengd is en breng aan op de huid.
Lees ook: Wil je een natuurlijk wit gezicht, zorg dan voor huidverzorging met rijstwater in Koreaanse stijl
Stap voor stap Kokosmelk thuis maken
Het duurt maar 10 minuten om thuis kokosmelk te maken. Het proces is ook heel eenvoudig. Je hebt alleen nodig:
- 4 glazen water
- 2 kopjes ongezoete geraspte kokosnoot.
Hoe het te maken:
- Verwarm het water. Maar zorg ervoor dat je niet kookt.
- Pureer de kokosnoot in een blender.
- Voeg de gepureerde kokos toe aan het hete water. Roer een paar minuten goed door tot het mengsel dik en romig wordt.
- Zeef het mengsel van kokos en water om kokosmelk te krijgen. Indien nodig kun je het kokosmelkpoeder uitknijpen om de resterende kokosmelk te krijgen. De vloeistof die is gefilterd is kokosmelk. Je kunt het direct drinken of in de koelkast bewaren om het te gebruiken als onderdeel van een schoonheidsroutine op je lichaam en gezicht.
BLees ook: Is kokossuiker veilig voor diabetes?
m
Verwijzing:
Wervelster. Kokosmelk: de buitengewone voordelen, eigenschappen en zelfgemaakte huismiddeltjes voor gezond haar en huid
NDTV eten. 10 geweldige voordelen van kokosmelk voor haar, gezicht en huid
Stijlgekte. 16 belangrijke voordelen van kokosmelk voor huid, haar en gezondheid
