Borstvoeding is het mooiste moment voor een moeder. Door borstvoeding te geven, krijgt niet alleen je kleintje de voordelen, maar moeders zullen het ook voelen. Dit komt omdat het eerste voedsel van de baby na de geboorte moedermelk is. Om hoogwaardige moedermelk te produceren, moet u gezond en voedzaam voedsel eten. De reden is dat moeders de voeding voor de kleine via moedermelk moeten halen.
Er zijn enkele dieetbeperkingen die niet mogen worden geconsumeerd tijdens het geven van borstvoeding. Dit komt omdat wat je eet, de smaak van de geproduceerde melk beïnvloedt. Misschien hebben moeders gehoord van het verbod om ijsblokjes te drinken tijdens het geven van borstvoeding. Dit komt omdat ijsblokjes de moedermelk koud kunnen maken en verkoudheid bij uw kleintje kunnen veroorzaken. Werkelijk?
Lees ook: Verschillende manieren om de productie van moedermelk te verhogen
IJsblokjes zijn niet de oorzaak van het griepje
Geciteerd uit verschillende bronnen, is het feit van het verbod op het drinken van ijsblokjes voor moeders die borstvoeding geven niet op feiten gebaseerd. Want er is geen wetenschappelijk onderzoek dat het kan bewijzen. Het is een feit dat wat je ook consumeert, of het nu koude of warme dranken of voedsel is, zal veranderen afhankelijk van je lichaamstemperatuur. De temperatuur van de geproduceerde en afgegeven melk blijft dus ook normaal.
Hoewel het niet waar is dat ijsblokjes de moedermelk koud kunnen maken en verkoudheid kunnen veroorzaken bij je kleintje, moet je toch voorzichtig zijn als je ijsblokjes wilt eten. Het is belangrijker om ervoor te zorgen dat de ijsblokjes die je consumeert gemaakt zijn van gekookt water en schone apparatuur? Als je het niet zeker weet, is het beter als je je eigen ijsblokjes maakt en geen drankjes consumeert die ijsblokjes gebruiken die langs de weg worden verkocht.
Dit komt omdat als het water dat wordt gebruikt om ijsblokjes te maken vervuild is, er een risico bestaat op het overbrengen van verschillende ziekten, zoals diarree en tyfus. Dit is gevaarlijk voor de kleine. Als u diarree heeft, kunt u uitgedroogd raken en kan uw melkproductie afnemen. Door deze uitdroging kan de hoeveelheid melk van uw baby afnemen en zijn groei en ontwikkeling beïnvloeden.
Wat zorgt er dan voor dat uw kleintje griep krijgt?
Griep bij uw kleintje kan worden overgedragen door moeders of degenen die het dichtst bij hem staan die griep hebben en geen beschermend masker gebruiken. De griep komt dus niet uit de moedermelk maar uit de lucht. Baby's en kinderen zijn erg vatbaar voor hoesten en verkoudheid, dus ze moeten worden weggehouden van blootstelling aan volwassenen die griep hebben. Griep is te genezen met rust en voldoende moedermelk drinken, zolang het niet gepaard gaat met klachten van andere ziekten.
Als je last hebt van hoesten en griep, gebruik dan een masker bij het geven van borstvoeding aan je kleintje. De reden is dat de lucht die moeders uitademen virussen bevat die verkoudheid en hoest veroorzaken. Indien ingeademd door de kleine, dan kan hij ook besmet zijn. Om uw kleintje te beschermen tegen het krijgen van griep, is het met een uitgebalanceerde voedingsinname verkregen uit moedermelk.
Moeders kunnen voedsel eten dat goede voeding bevat, met een uitgebalanceerde samenstelling van koolhydraten, eiwitten, vetten en vitamines. Dit is zodat de geproduceerde melk een uitgebalanceerde voeding heeft voor het immuunsysteem van de kleine. Zorg er daarnaast voor dat je kleintje voldoende slaap krijgt. Omdat een gebrek aan slaap ervoor zorgt dat de immuunprestaties van uw kleintje afnemen.
Geniet ervan terwijl je je kleintje borstvoeding geeft met een ontspannen geest, moeders. De reden is dat, met de vele mythen die de ronde doen, moeders erdoor belast worden. Dus nu weet je dat het eten van ijsblokjes tijdens het geven van borstvoeding ervoor kan zorgen dat je kleintje verkouden wordt, slechts een mythe is. Als het echter erg warm is en je een koud drankje wilt, zorg dan dat je ijsblokjes krijgt die je zelf maakt met gekookt water. Eet daarnaast ijsblokjes binnen redelijke grenzen, ja mama's! Omdat alles wat te veel is, een negatief effect heeft op de gezondheid. (WAT JIJ)
