De term prediabetes staat de laatste tijd in de schijnwerpers in de gezondheidswereld. Prediabetes is een aandoening waarbij een persoon een bloedsuikerspiegel heeft die hoger is dan normaal, maar niet tot diabetes is verklaard omdat deze nog steeds onder de voorgeschreven diabetesdrempel ligt.
Waarom is prediabetes een aandoening om op te letten? Prediabetes heeft de neiging onopgemerkt te blijven omdat het over het algemeen asymptomatisch is. Hoewel de ontwikkeling van diabetes later in het leven door deze fase moet gaan. Prediabetes voor diabetes kan een periode van 5-10 jaar aanhouden.
Het is lang geleden, nietwaar, bendes? Bij A werd bijvoorbeeld op 30-jarige leeftijd de diagnose diabetes gesteld. Dit betekent dat hij prediabetes kreeg toen hij 20 of 25 jaar oud was. Wist u dat de Healthy Gang, binnen de periode van 5 – 10 jaar, als prediabetes wordt ontdekt en op de juiste manier wordt behandeld, persoon A diabetes kan vermijden.
Lees ook: Symptomen van diabetes kunnen 20 jaar voor diagnose bekend zijn!
Herken de risicofactoren van prediabetes
Onderzoek toont aan dat prediabetes kan worden genezen als het vroeg wordt ontdekt, zodat het in de toekomst niet wordt beïnvloed door diabetes. Er kan worden gezegd of de toestand van prediabetes functioneert als een alarm voor iemand om zorgzaam te beginnen en gepast te handelen.
Een persoon in de prediabetesfase begint een aandoening te ontwikkelen die insulineresistentie wordt genoemd. Insuline is een hormoon dat helpt bij het metaboliseren van suiker in ons lichaam. Bij mensen met insulineresistentie is er een verstoring in de reactie van het lichaam op insuline, zodat de lichaamscellen de bloedsuikerspiegel niet goed kunnen gebruiken. Als gevolg hiervan is er een ophoping van suiker in het bloed, waardoor de suikerspiegels hoger worden dan de normale limieten.
Net als bij diabetes zijn er risicofactoren die bijdragen aan het ontstaan van pre-diabetes, namelijk:
- Man en vrouw ouder dan 45 jaar
- Leeftijd jonger dan 45 jaar, overgewicht, met 1 (één) of meer risicofactoren als :
- Familiegeschiedenis van diabetes (vooral 1 graad en hoger)
- Laag HDL-cholesterol (minder dan 35 mg/dL) en hoge triglyceriden (meer dan 250 mg/dL)
- Hypertensie (bloeddruk boven 140/90 mm Hg of momenteel antihypertensiva)
- Voorgeschiedenis van diabetes tijdens de zwangerschap of een baby die meer dan 4 kg weegt bij de geboorte
- vrouw met Polycysteus ovarium syndroom (PCOS)
- Geen fysieke activiteit/sport
- Bepaalde etniciteiten, namelijk Afrikaans Amerika, Azië Amerika, Amerikaans Indiaas, Spaans
Lees ook: Insulineresistentie, het begin van diabetes mellitus type 2
Herken de fysieke symptomen van prediabetes
Hoewel prediabetes zich vaak niet realiseert door de patiënt, zijn er fysieke tekenen die een marker van prediabetes kunnen zijn.Hoe kan ik deze prediabetes-aandoening detecteren? Gezonde bendes kunnen voor zichzelf dokter worden door de tekenen van prediabetes te herkennen, namelijk:
- Acanthosis nigricans, is een verdonkering van de huid in de plooien en rimpels van het lichaam. Het meest voor de hand liggende gebied is te zien op de achterkant van de nek. Als er een zwarte lijn is, geeft dit aan dat de insuline niet goed werkt.
Als je het hebt, laat je dan onmiddellijk testen op prediabetes. Prediabetestests moeten worden uitgevoerd, zelfs als deze asymptomatisch zijn. Er zijn verschillende soorten prediabetestests die kunnen worden gedaan, namelijk:
- Bij volwassenen moet screening worden uitgevoerd, zelfs als er geen symptomen zijn (asymptomatisch).
- Leeftijd ouder dan 45 jaar moet regelmatig worden getest
- Screening is nodig, vooral bij "asymptomatische" volwassenen met een body mass index van 25 kg/m2 (overgewicht) of die 1 of meer risicofactoren hebben en bij kinderen die overgewicht met 2 (twee) of meer risicofactoren
- Als de resultaten normaal zijn, herhaal de test dan minstens om de 3 (drie) jaar
Wat wordt er gecontroleerd in een prediabetestest? Tests voor prediabetes omvatten nuchtere bloedsuikerspiegel, bloedsuikerspiegel 2 uur na het eten na toediening van 75 g glucose (ook wel Orale glucosetolerantietest) en HbA1C.
Er wordt gezegd dat een persoon prediabetes is als de testresultaten laten zien:
- Nuchtere bloedsuiker 100 – 125 mg/dL
- OGTT-test 140 – 199 mg/dl
- HbA1c 5,7% – 6,4%
Healthy Gang, is het niet moeilijk om prediabetes op te sporen? U kunt een arts raadplegen voor laboratoriumtests, vooral voor degenen onder u die risicofactoren hebben voor het ontwikkelen van diabetes. Kom op, voorkom diabetes door de fysieke symptomen van prediabetes te herkennen!
Lees ook: Vroege tekenen van diabetes zijn gezien vanaf de leeftijd van 8 jaar
Verwijzing
- Amerikaanse Diabetes Vereniging. Diabetes Zorg. 2019. Vol. 42 (1). p.S13-S28.
- P Pandarakalam. Acanthosis Nigricans in pre-diabetische staten. British Journal of Medical Practitioners. 2018. Vol. 11(1)
- Pre-diabetes. //www.webmd.com/diabetes/what-is-prediabetes#1
